Unik, Cara Menghilangkan Stres Dalam 5 Menit Ala Jepang

Cara hilangkan stress ala Jepang.

Rutinitas sehari-hari seperti banyaknya pekerjaan yang dapat menyebabkan banyak masalah adalah salah satu faktor yang dapat membuat orang stres. Dan akibatnya, stres bisa menimbulkan beragam penyakit yang menyerang tubuh kita.

Sebenarnya, banyak sekali untuk menghilangkan stres seperti liburan bersama keluarga, bermain games, kumpul bersama teman, makan bersama dan masih banyak lagi. Tapi ada cara yang cukup unik yang dilakukan oleh orang Jepang untuk menghilangkan stres ini.

Cara ini cukup unik dan sederhana, hanya diperlukan teknik untuk sedikit pemahaman tentang arti dan fungsi dari masing-masing jari tangan. Orang Jepang percaya jika jari tangan itu dapat mewakili perasaan dan sikap yang berbeda.

1. Ibu jari : Dipercaya mampu membantu mengatasi rasa khawatir dan emosi pada tubuh kita.
2. Telunjuk : Dipercaya mampu mengatasi rasa takut dan cemas.
3. Jari tengah : Mampu mengontrol rasa benci dan rasa marah.
4. Jari Manis : Jari manis ini dipercaya membantu melawan rasa sedih dan depresi sekaligus bisa bikin orang lebih tegas.
5. Kelingking : Dipercaya mampu membangkitkan rasa percaya diri dan membuat seseorang semakin optimis serta mengatasai rasa gelisah.

Setelah memahami masing-masing karakter jari-jari tersebut, selanjutnya kita hanya perlu menyeimbangkan energi positif dalam tubuh kita. Caranya cukup mudah yaitu dengan memegang setiap jari tangan dengan tangan sebelahnya kemudia tahan setiap jari itu selama kurang lebih 1-2 menit, dengan itu Anda akan merasakan sensasi berdenyut.

Bagi Anda yang ingin menenangkan pikiran ada cara tertentu yaitu dengan memberikan sedikit tekanan di tengah telapak tangan dan ibu jari tangan yang berlawanan akan membantu. Untuk kondisi ini cukup tahan kurang lebih selama 1 menit saja. Teknik ini akan lebih baik jika dilakukan setiap hari untuk menjadi lebih santai.




Sumber: JapanLifestyle