 |
| Teh |
Banyak orang, terutama di negara-negara berkembang senang untuk mengonsumsi beberapa cangkir teh dalam satu hari.
Ada banyak jenis teh yang dapat dinikmati, seperti, masala tea, teh jahe, teh tulsi, teh hijau, teh lemon dan banyak lagi. Orang minum minuman seperti teh atau kopi, agar tubuh terasa segar dan berenergi, terutama di tempat kerja.
Bahkan, banyak orang menjadi lebih ketergantungan pada minuman untuk menjaga tubuh agar tetap terjaga sepanjang hari. Dikatakan bahwa teh lebih sehat daripada kopi, karena perbedaan dalam komposisi. Silahkan lihat pada beberapa manfaat mengejutkan teh berikut ini:
1. Kafein lebih sedikit
Dibandingkan dengan kopi, teh mengandung jumlah yang lebih kecil dari kafein, sehingga lonjakan energi yang ada tidak seperti yang kopi.
2. Menenangkan saraf
Antioksidan dalam teh memiliki kemampuan untuk melancarkan aliran darah dan oksigen ke otak Anda, sehingga menenangkan saraf Anda.
3. Mencegah kerusakan karena UV
Antioksidan kuat dalam teh dapat melindungi sel-sel Anda dari radiasi UV yang berbahaya dan mencegah kondisi seperti kanker kulit.
4. Melawan sel kanker
Banyak penelitian telah menemukan bahwa beberapa jenis teh, seperti teh hijau, memiliki kemampuan untuk mencegah timbulnya sel-sel kanker dalam tubuh.
5. Menjaga agar jantung tetap sehat
Beberapa jenis teh, terutama teh hitam, mengandung enzim tertentu yang dapat melancarkan aliran darah yang sehat untuk jantung untuk menjaga organ tubuh.
6. Mengurangi nyeri
Banyak jenis teh, terutama teh madu, memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan, sehingga mengobati rasa nyeri pada tubuh.
7. Sakit migran
Antioksidan dan nutrisi lain yang hadir dalam teh lavender, memiliki kemampuan untuk mengobati sakit migrain, dengan meningkatkan aliran darah ke daerah kepala Anda.
8. Meningkatkan kekebalan
Teh seperti teh mawar yang tinggi kandungan vitamin C dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Sumber: Healtylife
0 komentar:
Post a Comment