5 Cara Efektif Membersihkan Kotoran Debu Pada Mata

Mata bersih.

Saat butiran debu masuk ke mata, Anda cenderung merasa tidak nyaman dan sulit untuk membuka mata. Semua yang Anda inginkan pada saat itu hanya untuk menyingkirkan kotoran pada mata yang tidak diinginkan dengan segera mungkin. 

Segera bersihkan dalam kasus seperti ini, jika semakin parah maka harus diperiksa ke dokter mata segera. Karena jika tidak ditangani dapat menyebabkan masalah mata yang serius dan mungkin bisa kehilangan penglihatan juga.

Biasanya orang mendapatkan masalah ini ketika berjalan-jalan di pantai atau di jalanan. Saat berjalan santai ada angin kencang, dan ketika itu pula kotoran debu masuk ke dalam mata Anda. Dan saat itu Anda mulai terasa tidak nyaman dan jengkel.

Anda cenderung untuk menggosok mata Anda, tapi ini adalah salah satu hal utama yang harus Anda hindari. Hal ini dapat membuat membuat mata lebih parah.

Berikut ini beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membersihkan mata Anda akibat debu:

1. Percikan Air Dingin 
Ambil segenggam air minum yang bersih dan dinging, kemudian percikan ke mata beberapa kali. Hal ini membantu dalam membersihkan butiran debu yang terjebak di mata.

2. Mengedipkan Mata
Mengedipkan mata Anda sebanyak yang Anda bisa dan biarkan air mata mengalir ke bawah sehingga butiran debu mengalir bersama dengan air mata.

3. Menarik Kelopak Mata
Cobalah untuk menarik kelopak mata bagian atas dan kemudian terus gerakan berguli mata Anda. Tempatkan kelopak mata bagian atas kemudian gerakan ke bagian bawah kelopak mata. Lakukan secara perlahan hingga kotoran keluar.

4. Gunakan Kapas Bersih
Ambil kapas bersih, kemudian angkat kelopak mata Anda dan minta bantuan orang untuk membersihkan kotoran debu secara perlahan-lahan.

5. Gunakan Kain Katun Lembut
Ambil sepotong kain katun yang lembut (sebaiknya warna putih) dan rendam kain dalam air bersih. Kemudian cobalah untuk menekan sisi mata Anda dengan menggunakan kain basah. Pastikan bahwa Anda tidak menyentuh kornea. Hal ini membantu dalam menghilangkan butiran debu. Metode cukup efektif dilakukan. 

Tetapi jika masalah atau sakit terus berlanjut untuk jangka waktu yang lama dan Anda tidak dapat menyingkirkan butiran debu dari mata maka lebih baik untuk berkonsultasi dengan spesialis mata dan intervensi medis yang diperlukan.


Sumber: Healtylife

Read More

Manfaat Luar Biasa Jus Daun Pepaya Bagi Kesehatan

Daun pepaya.

Daun pepaya dikenal sebagai salah satu yang solusi alami yang terbaik membantu menyembuhkan beberapa penyakit. Daun pepaya dikenal sebagai obat terbaik untuk demam berdarah dan kanker juga.

Pada daun ini kaya akan senyawa khusus yang disebut papain, serta alkaloid dan senyawa fenolik. Senyawa ini dapat membantu dalam mencerna protein dalam tubuh dan juga dikenal untuk mengobati masalah pencernaan.

Daun pepaya mengandung alkaloid khusus yang dikenal sebagai carpaine, yang memiliki efek pelindung dalam kemoterapi. Daun pepaya yang dikenal memiliki sifat anti-kanker serta memiliki sifat anti-malaria juga.

Daun pepaya dikenal menjadi profilaksis dan membantu dalam mencegah malaria di daerah endemis tertentu. Sifat anti-kanker terbesar dari pepaya terkonsentrasi di ekstrak daun nya.

Berikut ini beberapa manfaat dari jus daun pepaya bagi kesehatan:

1. Mengobati masalah hati
Daun membantu dalam mengobati masalah hati yang berbeda seperti sirosis, kanker hati dan penyakit kuning.

2. Produksi trombosit darah
Daun pepaya dikenal untuk merangsang produksi trombosit darah, yang merupakan salah satu fungsi yang paling penting.

3. Membantu sistem pencernaan
Daun pepaya dikenal kaya akan amilase, chymopapain, protese dan papaine yang mendukung sistem pencernaan.

4. Mencegah berbagai penyakit
Daun pepaya kaya akan acetogenin, senyawa yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah perkembangan malaria, demam berdarah dan kanker.

5. Mengatur menstruasi
Minum jus ini secara teratur dapat mengurangi gejala PMS dan juga membantu menyeimbangkan siklus menstruasi.

6. Menenangkan peradangan
Jus pepaya memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat yang dapat meredakan peradangan dalam tubuh dan mencegah masalah lebih lanjut. 

7. Meningkatkan energi
Minum jus daun pepaya setiap hari dikenal untuk meningkatkan energi dan juga melawan rasa lelah.

8. Mengurangi tingkat gula darah
Jus pepaya dapat mengurangi sensitivitas insulin dalam darah Anda dan juga mengontrol kadar gula darah. Hal ini juga membantu dalam kasus pencegahan diabetes.

9. Melindungi kesehatan kardiovaskular
Daunnya mengandung antioksidan yang dikenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan dengan demikian melindungi sistem kardiovaskular dari bahaya apapun. 


Sumber: Fruithealty

Read More

Manfaat Daun Bawang yang Menakjubkan Bagi Kesehatan Anda

Daun bawang.

Biasanya ketika kita dihadapkan pada menu hidangan dari Tiongkok, hal yang terpikirkan salah satunya adalah ada beberapa makanan yang menggunakan bawang atau daun bawang. Tapi tidak hanya di masakan Tiongkok saja, masakan di Indonesia pun banyak yang menggunakan daun bawang seperti bubur, mie ayam dan lainnya.

Ternyata daun bawang atau orang sering menyebutnya bawang daun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. 

Hal ini kaya akan kandungan serat, vitamin C, vitamin K, vitamin A dan vitamin B2 dan flavonoid penting, tembaga dan kalium. Bagian terbaik tentang daun bawang adalah rendah kalori. Semua nutrisi ini terkandung dalam daun bawang.

Daun bawang bisa dimasak dan dikonsumsi atau cara terbaik untuk memakannya secara mentah dengan menambahkannya ke salad dan menggunakannya untuk garnishing. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan utama dari daun bawang :

1. Melancarkan Pencernaan
Daun bawang kaya akan kandungan serat, sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan. Daun bawang juga baik jika dikonsumsi setiap hari.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun bawang kaya vitamin C dan vitamin A, daun bawang membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi.

3. Kontrol Tingkat Gula Darah & Mencegah Diabetes
Senyawa-senyawa sulfur yang terkandung dalam bawang daun hijau membantu dalam menurunkan kadar gula darah sehingga membantu dalam mencegah diabetes.

4. Mencegah Flu
Daun bawang hijau dikenal karena sifat antibakteri dan antivirus mereka. Ini membantu dalam memerangi infeksi virus seperti flu dan membantu mengeluarkan lendir.

5. Membantu Melawan Kanker
Daun bawang kaya akan flavonoid, daun bawang juga mengandung senyawa yang dikenal sebagai allyl sulfida yang membantu dalam memerangi radikal bebas dan mencegah perkembangan sel kanker dengan demikian membantu melawan kanker.

6. Baik Untuk Kesehatan Mata
Kaya vitamin A dan karotenoid, daun bawang hijau membantu dalam menjaga kesehatan mata dan mencegah hilangnya penglihatan.

7. Baik Untuk Jantung
Daun bawang hijau kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu dalam memerangi radikal bebas dan menurunkan risiko penyakit jantung.

8. Membantu Dalam Penguatan Tulang
Kaya vitamin C, vitamin K dan beberapa nutrisi penting lainnya, bawang merah hijau membantu dalam memperkuat tulang. Tambahkan daun bawang hijau secara teratur untuk makanan Anda, itu sangat membantu.


Sumber: Healtyfood

Read More

Machi-yakko, Robin Hood Versi Jepang yang Terkenal di Jamannya

Ilustrasi machi-yakko.

Siapa yang tidak kenal dengan Robin Hood? Robin Hood adalah salah satu tokoh terkenal dalam cerita rakyat Inggris yang membantu kehidupan rakyatnya. 

Namun, ternyata Robin Hood tidak hanya ada di Inggris saja. Jepang juga memiliki sosok Robin Hood yang terkenal. Dalam versi Jepang lebih dikenal dengan sebutan machi-yakko. Dalam sejarahnya, sebutan machi-yakko ini diberikan kepada orang-orang yang berasal dari kalangan menengah pada abad pertengahan yang kemudian bersatu melawan sekelompok samurai jahat yang di sebut kabukimono. Kabukimono ini menguasai suatu daerah dan sering merampok rakyat yang tidak mampu hingga membuat keonaran.

Saat itu terjadi perlawanan sengit, meskipun pada akhirnya robin hood dari Jepang ini harus kalah dari kabukimono. Machi-yakko ini dianggap pahlawan rakyat karena perlawanannya dan bertugas selalu melindungi desa dari para samurai jahat. Berkat perlawanannya tersebut mereka di juluki Robin Hood dari Jepang. Banyak juga orang yang beranggapan jika anggota yakuza sendiri berasal dari machi-yakko.

Asal usul machi-yakko ini awalnya karena banyak faktor, seperti kelaparan, bencana alam, kenaikan pajak sehingga kehidupan sosial yang tidak stabil, penurunan moral karena tidak puasnya publik kepada pemerintah yang berkuasa. Saat itu ronin atau yang dikenal juga samurai membuat kelompok yang dsebut kabukimono atau hatamoto-yakko. Para samurai itu dengan tega mencari uang dengan cara mencuri bahkan melakukan tindakan kekerasan terhadap para pedangan kecil.

Para yakuza yang berasal dari machi-yakko membantah kabar jika mereka berasal dari kabukimomo, karena aksi pencurian yang diduga dilakukan oleh yakuza saat ini.

Sumber: HistoryJapan

Read More

Resep Super untuk Menyembuhkan Batuk Kering

Kurma dan susu putih.

Batuk kering membuat Anda jengkel. Gatal di sekitar tenggorokan dan dada karena terganggunya pernapasan yang membuat Anda tidak nyaman dan kadang-kadang menyebabkan rasa sakit juga. Pasti sebagian besar dari Anda mungkin pernah mengalami batuk kering, setidaknya sekali dalam seumur hidup. 

Pengalaman buruk, saat Anda memiliki masalah ini semua yang Anda inginkan adalah untuk menyembuhkannya. Jika Anda adalah salah satu menderita batuk kering dan mencari solusi yang cepat artikel ini memiliki resep sederhana yang bisa dikatakan bermanfaat untuk menyembuhkan batuk kering.

Ada beberapa penyebab batuk kering. Tapi Anda biasanya mendapatkan batuk kering ketika ada penyumbatan di tenggorokan Anda dan ini menyebabkan Anda batuk. 

Dalam kondisi lain batuk dapat disebabkan karena infeksi atau virus flu, merokok dan kondisi kesehatan terkait lainnya seperti asma atau tuberkulosis. Jika menderita hal itu lebih baik didiagnosis dari awal lalu mengobatinya. Jika tidak diobati, dapat menyebabkan kondisi kesehatan yang serius seperti kanker paru-paru dan mungkin lebih fatal.

Berikut ini adalah resep super yang ampuh untuk mengatasi batuk kering :

# 1. Ambilah 6 buah kurma.

# 2. Ambil setengah liter susu.

# 3. Rebus susu tersebut. Buka kulit kurma dan kemudian tambahkan ke dalam susu yang mendidih.

# 4. Biarkan mendidih selama sekitar 20-30 menit dengan api yang tidak terlalu besar.

# 5. Minum satu cangkir susu ini tiga kali sehari sampai gejala mereda.


Sumber: Healtyfortoday

Read More

Hati-hati! Memakai Sandal Jepit Bisa Mempengaruhi Kesehatan Anda

Sandal Jepit.

Banyak ahli telah memperingatkan tentang terlalu sering mengenakan sandal jepit setiap hari. Alas kaki yang sederhana ini terlihat menarik dan tersedia dengan berbagai warna. 

Tapi alas kaki seperti sandal jepit ini tidak mendukung untuk kesehatan tubuh Anda. Banyak orang yang menggunakan sandal jepat di saat cuaca panas atau musim kemarau, karena cukup nyaman untuk digunakan.

Namun, sandal jepit juga dikenal mudah untuk terkena bakteri, virus dan infeksi jamur. Saat menggunakan sandal jepit juga akan meningkatkan risiko Anda tersandung lebih besar. Dan sandal jepit dapat merusak tumit Anda, karena tumit akan menyentuh tanah dengan tekanan yang lebih besar dibandingkan dengan busa tipis yang ada pada sandal jepit.

Berikut adalah beberapa hal yang dapat disebabkan ketika menggunakan sandal jepit:

1. Persendian Dan Otot Tubuh
Dimulai dengan bentuk kaki kecil dan pergelangan kaki terasa sakit, dengan memakainya selama seharian dapat mendatangkan malapetaka pada kesehatan Anda. Hal ini dapat menyebabkan tumit sakit, perpecahan dan tendonitis.

2. Risiko Tersandung
Tali pada sandal jepit tidak membuat Anda berdiri secara stabil. Ini berarti ada risiko yang lebih tinggi seperti tersandung daripada menggunakan alas kaki lainnya.

3. Pinggul dan Lutut Sakit 
Menggunakan sandal jepit akan membuat langkah Anda menjadi lambat dan membuat Anda mengambil langkah-langkah kecil. Ini adalah kebiasaan yang sangat buruk, karena dapat menyebabkan pinggul dan lutut sakit.

4. Bagian Kaki Melepuh
Sandal jepit dapat menyebabkan lecet antara jari-jari kaki Anda. Hal ini bisa menjadi luka dan luka yang berasal lingkungan untuk berbagai bakteri dari udara terbuka yang dapat berkembang biak di kaki Anda.

5. Mempengaruhi Postur Tubuh Anda
Sandal jepit tidak baik untuk tulang belakang Anda dan itu mempengaruhi postur tubuh dan struktur tulang secara keseluruhan. Inilah sebabnya mengapa memakai sepatu datar secara teratur dapat menyebabkan sakit punggung.

Saran yang terbaik adalah coba memakai sepatu kaki tertutup, karena ini memberikan dukungan untuk punggung Anda. Itu juga melindungi Anda dari tersandung dan mencegah kotoran di tanah masuk ke dalam kuku jari kaki Anda atau ke luka terbuka pada jari-jari kaki.

Sumber: Healtyfoot

Read More

Jangan Heran, Ternyata Bola Tenis Bermanfaat Untuk Kesehatan Anda

Manfaat bola tenis.

Meskipun terdengar aneh, beberapa orang menggunakan bola tenis untuk mengatasi rasa sakit punggung, sakit leher, nyeri kaki dan bahkan nyeri pinggul. 

Ketika otot berkontraksi bisa menekan sendi dan dapat menyebabkan rasa sakit. Bola tenis adalah salah satu obat yang dapat digunakan oleh banyak orang untuk mengatasi nyeri punggung. Sebenarnya, bola tenis dapat digunakan ketika santai dan peregangan otot. 

Anda pasti bertanya - tanya bagaimana menggunakan bola tenis untuk meringankan sakit punggung dan lainnya? Berikut ini beberapa tips menggunakan bola tenis :

Sakit Punggung 
Jika sakit punggung Anda disebabkan posisi tidur yang tidak tepat atau salah posisi duduk atau bahkan karena sepatu hak tinggi. Untuk mengobati hal ini Anda memerlukan dua bola tenis. 

Berbaringlah dan menempatkan dua bola di belakang punggung Anda. Menempatkannya sedikit di atas tulang ekor. Sedikit menggerakkan tubuh Anda ke sana kemari sehingga bola yang di bawah Anda akan seperti memijat punggung Anda. Sesuaikan tekanan dengan rasa sakit, kekakuan dan ketidaknyamanan. Lanjutkan selama kurang lebih 5 menit dan berhenti.

Sakit Leher 
Anda dapat menggunakan bola tenis untuk nyeri leher juga. Berbaringlah dan letakkan bola tenis di bawah leher Anda hingga menyentuh dasar tengkorak Anda. Geser kepala dan membiarkan bola seperti memijat leher Anda. Tergantung pada nyeri atau kekakuan, gerakkan kepala Anda ke  beberapa arah dengan perlahan selama 3 menit.

Sakit Bahu
Berbaringlah melihat ke atas. Tempatkan 2 bola di bawah bahu. Cobalah untuk gerakan bahu Anda selama 2 menit sehingga bola tenis seperti memijat bahu Anda. Nyeri bahu bisa diakibatkan karena beberapa hal seperti kurangnya peregangan otot atau mengangkat benda, dan itu dapat disembuhkan dengan melakukan hal ini.

Sakit Bagian Bawah Pinggul
Bagi yang duduk lama berjam-jam dan orang-orang yang memakai sepatu sepanjang waktu mungkin biasanya menderita rasa sakit di pinggul. Berbaring, letakkan bola tenis di bawah pinggul Anda dan coba gerakan bola tenis melingkar selama 3 menit.

Sakit Dada 
Kegiatan sehari-hari tentu bisa menyebabkan kekakuan atau sesak pada dada. Berdiri didinding dan tempatkan bola tenis antara Anda dan dinding. Dimana menempatkannya? Di bawah tulang leher. Gerakan secara perlahan seperti gerakan memutar bola selama 2 menit dengan menggunakan otot dada Anda sehingga bola memijat otot Anda.

Sakit Tangan 
Jika tangan Anda merasa sakit setelah mengetik atau menulis untuk waktu yang lama, tempatkan bola di atas meja dan letakkan tangan Anda di atasnya. Tempatkan bola tenis lain di bagian atas tangan Anda dan gerakan tangan Anda yang satu lagi untuk membiarkan bola pijat tangan Anda selama 2 menit.

Sakit Kaki 
Menempatkan bola tenis di bawah kaki Anda dan lakukan gerakan memutar bola secara perlahan selama 2 menit sehingga seperti bola memijat kaki Anda.

Sumber: Simplelife

Read More

Unit 731, Unit Rahasia Paling Mengerikan dalam Sejarah Jepang

Unit 731.

Jepang, negara yang menyimpan berbagai sejarah mulai dari yang unik, teknologi canggih, sampai kisah horor paling mengerikan. Salah satu sejarah yang paling mengerikan di Jepang adalah adanya sosok seorang dokter paling menakutkan.

Perkenalkan, Shiro Ishii, ia seorang ahli mikrobiologi Jepang yang juga seorang Letnan Jenderal untuk Unit 731, sebuah pasukan dengan keahlian langka untuk perang biologis Tentara Kekaisaran Jepang yang melakukan ekserimentasi manusia dan kejahatan perang selama Perang Dunia Kedua dan Perang Sino-Jepang Kedua. Sang dokter lahir di Jepang, 25 Juni 1892 di Chiyoda, perfektur Chiba Tokyo.

Unit 731 dikenal cukup brutal, banyak eksperimen yang telah dilakukan sang dokter bersama unitnya, seperti melakukan eksperimen terhadap tubuh manusia baik itu masih hidup maupun sudah mati. Eksperimen itu juga menggunakan bom yang diikat pada tubuh korban dalam menguji efektivitas dari bom tersebut.

Orang ini dikenal cukup kejam bahkan ia sanggup menewaskan ribuan orang. Ketika di fasilitas Unit 731 kurang lebih 3000 orang tewas untuk eksperimennya. Tes sejata biologis sekitar 200 ribu orang tewas. Ketika menciptakan wabah infeksi dari tikus di Unit 731 berhasil menewaskan 20 - 30 ribu orang China tewas.

Shiro Ishii meninggal pada usia 67, tahun 1959 di Tokyo. Di mana sebelumnya saat Jepang kalah dalam perang, ia meminta kepada semua strafnya untuk melakukan bunuh diri ketika unitnya dibubarkan. Anehnya, ia bersama beberapa timnya berhasi negosiasi dengan menukar data-data eksperimen yang mengerikannya. Kemudia ia mendapatkan kekebalan hukum atas kejahatannya tersebut. 

Ada suatu fakta ketika Jepang terus menutupi dan menolak atas kejahatan ini, termasuk tentang kebenaran adanya Unit 731. Sama sekali tidak ada permintaan maaf yang resmi keluar atas kejahatan HAM yang dilakukan Unit 731 ataupun kepada para korban yang masi hidup.



Sumber: telegraph.co.uk

Read More

Jangan Pernah Campur Minuman Energi dengan Alkohol

Minuman alkohol.

Apakah Anda suka untuk mencampur alkohol dengan minuman energi yang berkafein? Awas! Anda mungkin berada pada risiko yang lebih tinggi mengalami kerusakan organ tubuh, dibandingkan dengan minum alkohol saja, menurut sebuah penelitian. 

Pemimpin penulis Audra Roemer dari University of Victoria di Kanada mengatakan, Efek stimulan dari kefein akan mempengaruhi apa yang diminum oleh orang tersebut seperti minuman energi yang telah dicampur minuman yang mengandung alkohol.

Studi yang lebih rinci dalam Journal of Studies tentang Alkohol dan Narkoba, diklasifikasikan seperti cedera yang tidak disengaja seperti jatuh atau kecelakaan kendaraan bermotor, dan disengaja seperti perkelahian atau kekerasan fisik lainnya. 

Selain itu, para peneliti juga melihat jika ada kecendrungan hanya untuk sensasi semata saat mengkonsumsi alkohol yang dicampur dengan minuman berenergi.

Orang yang memiliki sifat-sifat ini mungkin karena untuk lebih menikmati sensasi alkohol dengan minuman energi agar tetap mabuk. Ini banyak dilakukan orang-orang di negara tertentu, Roemer menambahkan ini bisa menambah jumlah orang yang menderita akibat mengkonsumsi minuman seperti ini semakin tinggi.

"Biasanya ketika Anda minum alkohol, Anda akan merasa lelah dan memilih untuk pulang ke rumah dengan segera. Banyak orang yang meremehkan minuman capuran tersebut ketika mabuk, sehingga banyak orang yang lebih memilih minum banyak alkohol dan hal seperti ini tentu saja lebih berbahaya," kata Roemer. 


Sumber:  IANS

Read More

Minum Air di Waktu yang Tepat dan Lihat Apa yang Terjadi pada Kesehatan Anda

Minum Air.

Anda pasti sudah mendengar banyak orang mengatakan bahwa minum banyak air baik untuk kesehatan seseorang. Orang tua di rumah pun demikian akan selalu mendorong Anda untuk minum lebih banyak air. Tapi, apakah Anda tahu waktu yang tepat untuk minum air dan jumlah yang tepat untuk mendapatkan manfaat maksimal? 

Banyak dari kita tahu bahwa air minum baik untuk kesehatan tetapi masih bingung tentang berapa jumlah dan kapan waktu yang tepat untuk minum air. Ada yang mengatakan 8 gelas, sementara yang lain mengatakan bahwa kita harus minum setidaknya 3-4 liter air setiap hari. 

Juga, ada sebagian orang yang mengatakan bahwa kita harus minum lebih banyak air sebelum tengah hari dan kurangi minum siang hari.

Terlalu banyak pendapat dan saran mengalir dari semua sisi membuat sulit untuk memilih cara yang benar. Berikut adalah manfaat air minum pada waktu yang tepat :

1. Segera Minum Air Ketika Bangun Tidur
Saat Anda bangun di pagi hari Anda harus menyisihkan waktu untuk minum setidaknya 1-2 gelas air. Ini membantu dalam merangsang organ-organ tubuh dan membantu dalam menghilangkan racun dari tubuh.

2. Sebelum Pergi Tidur
Minum satu gelas air membantu dalam mencegah hilangnya cairan dalam tubuh dan dengan demikian mencegah risiko stroke dan serangan jantung.

3. Sebelum Mandi
Lebih baik untuk minum segelas air sebelum  Anda pergi mandi. Ini membantu dalam mengatur tekanan darah.

4. Sebelum dan Setelah Makan 
Minum satu gelas air setengah jam sebelum makanan baik untuk kesehatan seseorang. Ini tidak hanya membantu pencernaan yang lebih baik tetapi juga menekan nafsu makan. Jadi bagi mereka yang berniat untuk menurunkan berat badan lebih baik minum air sebelum makan. Di sisi lain minum air setengah jam setelah makanan membantu nutrisi dari makanan untuk diserap.

5. Sebelum & Setelah Beraktivitas Seperti Olahraga
Minum satu atau dua gelas air sebelum latihan berolahraga. Hal ini membantu dalam menjaga tubuh terhindar dari dehidrasi. Juga penting untuk minum segelas air setelah latihan. Ini membantu dalam asupan tubuh dan mencegah dehidrasi.

6. Ketika Anda Sakit
Dibandingkan dengan hari biasa minum lebih banyak air dalam bentuk jus ketika Anda sakit sangat penting. Hal ini membantu dalam menjaga tubuh terhidar dari dehidrasi dan mencegah segala jenis dehidrasi. Hal ini juga membantu dalam menjaga dari bakteri dan virus.

7. Ketika Anda lelah
Jika Anda merasa lelah bisa menjadi tanda bahwa tubuh Anda tidak mendapatkan air yang cukup. Minum satu gelas air membantu dalam energi tubuh.

8. Sebelum Ngemil atau Makan Makanan Ringan
Ketika Anda minum segelas air sebelum mengunyah makanan ringan hal ini membantu dalam menekan keinginan dan ini akan membantu dalam mengurangi pada asupan kalori.


Sumber: Drinkhealty

Read More

Garis Gelang Ternyata Dapat Mengungkapkan Kesehatan Bahkan Umur Anda!

Garis gelang pada tangan.

Saat ini banyak sekali cara yang dilakukan untuk mengungkapkan kesehatan seseorang. Mulai dari posisi duduk, warna air seni, lewat mata, raut wajah dan lainnya.

Setiap orang biasanya memiliki garis-garis pada pergelangan tangannya, yang dikenal sebagai aris gelang. Garis gelang juga dikenal sebagai garis Rascette. Apakah Anda tahu bahwa garis-garis ini dapat membantu Anda menganalisis tentang kesehatan Anda dan bahkan umur Anda?

Perhatikan jika pergelangan tangan Anda memiliki garis-garis ini dan apa sebenarnya artinya. Garis-garis ini telah lebih berarti untuk menggambarkan kesehatan seseorang dan garis gelang juga dapat mengungkapkan masalah ginekologi pada wanita.

Garis Gelang Pertama 
Sebuah baris pertama pada garis gelang mengungkapkan jika kesehatan yang baik, sementara yang memiliki garis gelang tidak jelas atau putus-putus menandakan jika Anda terlalu ceroboh dalam memperhatikan kesehatan Anda. Jika seseorang memiliki garis pertama tak terputus menunjukan jika umur Anda antara 23-28 tahun umur.

Garis Gelang Pertama Tentang Kesehatan 
Jika garis gelang pertama seorang wanita tampaknya melengkung dan menunjuk ke dasar telapak tangan, atau jika jalur tersebut tidak beraturan, maka orang tersebut mungkin menderita masalah ginekologi. Dalam kasus pria, mereka cenderung menderita prostat atau masalah reproduksi lainnya.

Garis Gelang Kedua
Garis kedua berarti orang tersebut akan menjadi makmur dan bahagia dalam hidupnya. Menurut garis ini, orang tersebut memiliki umur antara 46 dan 56 tahun, dan jika seseorang memiliki garis kedua, harapan hidup mereka bisa mencapai umur antara 46-56 tahun.

Garis Gelang Ketiga
Jika seseorang memiliki garis ketiga, itu berarti bahwa ia sangat berpengaruh. Ini berarti bahwa orang tersebut akan memiliki umur sampai 69 tahun dan akan terus bahkan mungkin sampai berumur 84 tahun.

Garis Gelang Keempat
Adanya garis ini berarti bahwa orang tersebut akan mendapatkan dukungan lebih dalam hal ketenaran. Orang yang memiliki garis 4 lebih mungkin untuk hidup selama 85 tahun dan seterusnya.

Jika Hanya Memiliki Satu Garis 
Jika seseorang hanya memiliki satu baris, maka posisi keuangan mereka dikatakan tidak stabil. Mereka akan memiliki banyak keterikatan cinta, sakit hati, penderitaan dan kekecewaan sepanjang hidup mereka.


Sumber: Safehealty

Read More

Metode ini Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anda Dalam 10 Detik

Merendam kaki dengan es batu.

Imunitas atau sistem kekebalan tubuh adalah suatu yang benar-benar anugerah luar biasa. Jika sistem kekebalan tubuh Anda kuat, Anda dapat memiliki hidup yang sehat dan bahagia tanpa menderita rasa sakit dan memiliki penyakit. 

Namun sayangnya, lingkungan dan makanan saat ini tidak benar-benar dapat meningkatkan kekebalan pada tubuh kita. Itulah, mengapa banyak saat ini yang menawarkan solusi dan tips untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita.

Ini adalah salah satu pengobatan ala rumah cukup sederhana yang kedengarannya bagus untuk kesehatan tubuh kita, beberapa profesor bahkan mengatakan itu cukup terbukti bekerja.

Berikut cara sederhana untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita:
Ambil sebuah baskom atau wadah, kemudian tambahkan 10-20 es batu yang berukuran kotak-kotak atau ambil secukupnya jika tidak ada es batu kotak. Selanjutnya tambahkan beberapa gelas air dingin, setelah itu baru lah celupkan kaki Anda di dalamnya selama 10 detik. Lakukan hal ini sebelum tidur.

Seberapa sering? 
Cukup sekali dalam sehari, itu pun dilakukan setelah Anda pulang kerja di malam hari. Merendam kaki Anda dalam air dingin mungkin akan mengejutkan seluruh sistem tubuh Anda pada awalnya. Tapi kebiasaan ini dikatakan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Apakah ini cukup membantu?
Seorang profesor Rusia percaya bahwa kebiasaan ini dapat mempersiapkan tubuh untuk melawan infeksi tertentu seperti penyakit flu.

Fakta #1  Sebuah studi baru-baru ini mengklaim bahwa mandi dengan air dingin itu sangat baik. Orang yang sering mandi air dingin memiliki jumlah sel darah putih yang lebih. Kita semua tahu bahwa sel darah putih itu dapat melawan penyakit.

Fakta #2 Selama mandi air dingin, tubuh pertama kali akan mencoba untuk bertahan menjaga tubuh agar tetap hangat. Setelah itu tingkat mtabolisme akan meningkat. Dan kemudian sistem kekebalan tubuh diaktifkan. Sehingga memiliki lebih banyak jumlah sel darah putih yang diproduksi. Entah bagaimana seluruh proses ini tampaknya membuat tubuh lebih sehat.

Fakta #3 Penelitian lain juga mengkalim ini cukup bagus untuk tubuh. Dikatakan jika berenang di air dingin dalam sebulan sekali itu sangat baik. Tubuh mencoba untuk menyesuaikan diri dengan kondisi eksternal dan itu akan memperkuat kekebalan tubuh.

Fakta #4 Beberapa studi menyatakan bahwa orang-orang dengan kekebalan tubuh  yang lemah dapat melihat perubahannya jika mereka mencelupkan kaki di dalam air es selama 10 detik dua atau tiga kali sehari. Tapi tunggu! pertama Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda. Tanyakan apakah Anda cocok untuk melakukan hal ini atau tidak.

Sumber: Healtycare

Read More

Cara Unik untuk Menyembunyikan Folder Rahasia di Laptop Anda

Cara menyembunyikan file rahasia.

Ini adalah salah satun trik terbaik untuk menyembunyikan folder rahasia di laptop Anda! 

Sebagian besar dari kita akan memiliki pengalaman menyimpan suatu data yang bersifat rahasia atau pribadi, salah satu contohnya mungkin seorang pria menyimpan video porno yang mungkin pasti setiap orang mencoba untuk menyembunyikannya. 

Menyembunyikan file yang bersifat pribadi memang sangat diperlukan, karena ditakutkan ada orang yang dapat membuka bahkan menyimpan file yang kita sembunyikan. Banyak cara yang mungkin bisa dicoba salah satunya adalah dengan trik yang sangat sederhana ini.

Trik yang satu ini bisa dibilang cukup mudah dan mungkin tidak pernah terbayangkan oleh orang lain sebelumnya. Dengan syarat bukan orang IT yang memeriksa laptop Anda, bisa saja orang IT pun tidak menyangkanya.

Berikut ini cara sederhana untuk menyembunyikan file rahasia seperti folder video porno misalnya:

Langkah 1
Pilih file yang hendak akan disembunyikan.

Langkah 2 
Yang perlu Anda lakukan adalah menghapus aplikasi internet explorer dari sistem. (Gunakan Shift + Delete pada icon internet explorer yang ada di desktop)

Langkah 3 
Pada folder yang hendak dirahasiakan, klik kanan pada icon nya dan kemudian pilih properti.

Langkah 4
Pilih 'Customize' kemudian klik pada "Change Icon" yang terletak paling bawah.

Langkah 5 
Simpan dan gunakan icon yang menyerupai internet explorer! 

Jadi saat ini banyak orang yang menggunakan browser selain internet explorer, dan bisa dipastikan rata-rata orang tidak menggunakan browser ini. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Read More

7 Scrub Buah Ini Sangat Efektif untuk Kulit Berminyak

Scrub buah untuk wajah berminyak.

Kulit berminyak memiliki cukup jelas tanda-tandanya seperti jerawat, pori-pori membesar, dan komedo. Berurusan dengan semua masalah kulit biasanya tak enak dipandang dan tak nyaman saat berpergian. 

Jika Anda telah mencoba sejumlah produk perawatan kulit tetapi masih harus berurusan dengan cobaan ini, maka tidak ada salahnya jika mencoba pengobatan alami yang aman dan terjangkau.
Buah yang diperkaya dengan vitamin dan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk jenis kulit ini. 

Ada banyak cara di mana Anda dapat menggabungkan buah-buahan seperti pisang, strawberry, pepaya, dan lainnya dalam rutinitas perawatan kulit Anda untuk menghasilkan manfaat maksimal. Namun, bila  Anda menggunakan buah ini sebagai scrub dengan buatan sendiri maka efeknya sangat positif.

Berikut ini beberapa buah yang dapat dijadikan scrub buah yang bermanfaat bagi kulit berminyak : 


1. Scrub Nanas
Beberapa potong irisan nanas kemudian mencampurnya dengan 2 sendok teh minyak zaitun dan peterseli. Campur dan kemudian oleskan pada kulit Anda dengan menggunakan pad scrub. Pijat selama sekitar 3-4 menit sebelum membasuh dengan air hangat.

2. Scrub Pisang 
Untuk membuat scrub buah ini, buah pisang dan dicampur dengan susu mentah dan oatmeal. Campur bahan dan kemudian oleskan scrub pada kulit Anda. Pijat kulit wajah Anda dengan lembut menggunakan pad scrub sebelum membersihkan dengan mencuci wajah.

3. Scrub Jeruk 
Ambil satu sendok makan jus jeruk dan kemudian campur dengan 1 sendok teh gula pasir dan madu. Pertama, lembabkan wajah Anda dengan air, lalu oleskan scrub ini ke kulit Anda. Gosok dengan lembut selama beberapa menit sebelum membersihkannya.

4. Scrub Strawberry
Hancurkan 2 stroberi dan campurkan dengan 1 sendok makan yogurt segar. Gunakan pad scrub untuk memijat lembut campuran ini ke kulit Anda. Cuci setelah beberapa menit. Ulangi pengobatan alami ini dua kali sebulan untuk mendapatkan kulit bebas minyak.

5. Scurb Pepaya
otong 2-3 buah pepaya dan mencampurnya dengan 1 sendok teh jus tomat dan jus lemon. Kemudian gunakan campuran ini, oleskan pada pori-pori yang tersumbat dan ini akan mengobati kulit berminyak Anda. Coba pengobatan alami ini setidaknya seminggu sekali untuk hasil yang maksimal.

6. Scrub Anggur
Hancurkan beberapa anggur dan campurkan dengan 1 sendok teh tepung dan krim susu. Gunakan pad scrub untuk menggosok lembut kulit yang berminyak, kemudian bersihkan sampai bersih.

7. Scrub Semangka 
Hancurkan 2-3 buah semangka dan campurkan dengan 1 sendok teh gula dan madu. Dengan cara biasa, menggunakan pad scrub untuk menggunakannya pada kulit Anda dan pijat untuk beberapa lama.



Sumber: Healtywoman

Read More

Alasan Mengapa Anda Harus Sertakan Sereal Di Sarapan Anda

Sarapan sereal.

Dalam rangka untuk memangkas kelebihan berat badan, apa yang orang umumnya lakukan adalah dengan melewatkan makan mereka. Salah satu kesalahan pertama yang dilakukan seseorang adalah melewatkan sarapan. Makan untuk sarapan pada kenyataannya adalah salah satu makanan yang paling penting karena hal ini membantu dalam memberikan energi untuk tubuh yang akan beraktivitas seharian.

Jika Anda adalah salah satu di antara orang yang tidak pernah sarapan, maka Anda perlu memikirkan hal ini. Di sisi lain, jika Anda sedang sibuk dan tidak bisa mempersiapkan sarapan  maka semua yang perlu Anda lakukan adalah dengan memilih sereal untuk sarapan.

Sereal kaya serat, vitamin, mineral, zat besi dan protein. Jagung, beras, ragi dan gandum adalah sumber utama dari sereal. Berikut adalah alasan mengapa kita perlu menyertakan sereal untuk sarapan:

1. Meningkatkan Energi: Sereal kaya kalori dan sumber energi. Dengan semangkuk sereal seperti gandum di pagi hari membantu untuk memberikan energi dalam pekerjaan sehari-hari.

2. Membantu Mencegah Sembelit: Kaya akan kandungan serat, termasuk sereal dalam sarapan Anda membantu mencegah sembelit dan memudahkan buang air besar.

3. Membantu Pencernaan Lebih Baik: Karena kandungan serat yang kaya dan prebiotik, konsumsi sereal untuk sarapan membantu pencernaan yang lebih baik.

4. Membantu Menjaga Gula Darah: Kandungan serat dalam sereal menurunkan sekresi glukosa dengan demikian membantu dalam menjaga kadar gula dalam darah.

5. Menurunkan Kolesterol Jahat: Sereal kaya kandungan serat. Sereal untuk sarapan membantu dalam menurunkan kadar kolesterol dan dengan demikian membantu dalam mencegah penyakit yang berhubungan dengan jantung.

6. Membantu Menjaga Berat Badan: Karena kandungan serat yang kaya, sereal membuat Anda kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama dan Anda tidak merasa lapar. Jadi ada kemungkinan tidak untuk makan berlebihan. Hal ini membantu dalam menjaga berat badan seseorang.

7. Mencegah Kanker: Sereal mengandung steroid penting yang dikenal sebagai pitosterol yang membantu dalam merangsang hormon estrogen. Ini membantu dalam mencegah pertumbuhan sel kanker pada payudara. Beberapa studi juga telah menunjukkan bahwa sereal membantu dalam mencegah kanker usus besar.

Read More

Mengejutkan! Inilah Fakta yang Terjadi Ketika Anda Minum Air Kelapa Dengan Madu

Air kelapa campur madu.

Saat ini solusi alami atau herbal untuk berbagai penyakit lebih populer dibandingkan obat-obatan konvensional, karena orang-orang menyadari bahwa obat alami seperti sayuran dan buah-buahan menyimpan banyak manfaat kesehatan yang benar-benar efektif. 

Banyak penelitian telah menyatakan bahwa sayuran dan buah-buahan memiliki sifat yang dapat menyembuhkan dan mencegah gangguan tertentu bahkan lebih baik daripada obat-obatan. Salah satu yang terbaik tentang obat alami atau herbal adalah Anda tidak perlu khawatir tentang efek samping yang tidak diinginkan.

Selain itu, obat alami yang terbuat dari sayuran dan buah-buahan juga bisa menyehatkan tubuh Anda dengan baik dan membantu meningkatkan kesehatan Anda secara umum, terlepas dari gangguan pada tubuh.

Apakah Anda tahu bahwa campuran air kelapa dan madu dapat mengobati hingga 7 gangguan penyakit? 

Hanya menambahkan madu satu sendok makan ke segelas air kelapa, aduk rata hingga tercampur. Lebih bagus jika mengkonsumsi campuran ini setiap pagi, sebelum sarapan selanjutnya Anda akan tahu manfaat yang dirasakan seperti berikut ini :

1. Mencegah Penuaan 
Kombinasi dari air kelapa dan madu kaya akan antioksidan dan vitamin A, melindungi sel-sel dari efek radikal bebas dan juga mencegah penuaan dini.

2. Melancarkan Pencernaan
Campuran air kelapa dan madu dapat mengatur gerakan usus dan mengurangi produksi asam di lambung, sehingga mencegah kondisi seperti sembelit dan asam lambung.

3. Mencegah Infeksi 
Kombinasi air kelapa dan madu dapat mengurangi peradangan dan infeksi dalam tubuh, karena dilengkapi dengan sifat antiseptik.

4. Mengurangi Kolesterol 
Minuman kesehatan alami ini memiliki kapasitas untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah Anda.

5. Meningkatkan Sistem Imun 
Campuran air kelapa dan madu memelihara sel-sel Anda dengan vitamin dan mineral, dengan demikian menjaga sistem kekebalan tubuh Anda agar tetap sehat dan kuat.

6. Menghilangkan Racun Pada Ginjal 
Minuman kesehatan buatan sendiri ini memiliki kemampuan untuk menghilangkan racun dan kotoran dari ginjal Anda, menjaga ginjal agar tetap sehat dan bersih.

7. Mengurangi Sembelit 
Minuman kesehatan buatan sendiri ini juga dapat meringankan gejala sembelit.

Sumber: LifeSimple

Read More

Beberapa Hal yang Perlu Anda Ketahui Tentang Cafe Telanjang di Spanyol

Kafe telanjang di Spanyol.

Bisnis restoran atau tempat makan saat ini saling berkompetisi untuk menjadi yang terbaik.  Seakan berlomba untuk menjadi yang terbaik dan paling unik demi menarik minat pelanggan. 

Semuanya memiliki konsep yang terbaik menurutnya sehingga tidak jarang mengejutkan para pelanggannya. Di mulai dari luar sampai dalam semuanya serba unik demi memenuhi kepuasan pelanggan. Salah satu yang paling unik bahkan bisa dikatakan 'nyeleneh' adalah kafe telanjang di Spanyol ini.

Kafe telanjang adalah contoh dari persaingan dalam bisnis restoran di mana orang menggunakan beberapa konsep yang paling unik dan aneh, mereka telah menghadirkan konsep kafe dengan suasana telanjang.

Kafe ini berhasil mendapatkan popularitas dari para pelanggan. Banyak orang yang penasaran dengan kafe yang satu ini. Kafe yang bernama Innato Tenerife ini berhasil meraup keuntungan yang berlipat dari sebelumnya. Tapi saat ini banyak kafe lain juga yang mengikuti idenya.

Berikut ini beberapa fakta yang mengejutkan tentang kafe telanjang di Spanyol ini :

Para tamu mendapat sambutan yang unik
Pengunjung disambut dengan senyum hangat dan langsung diminta untuk melepaskan pakaiannya untuk mandi terlebih dahulu, kemudian setelah mandi dan bersih para tamu dipersilahkan untuk memilih tempat yang akan digunakannya.

Tamu diperbolehkan memilih
Para tamu diperbolehkan untuk makan dalam keadaan telanjang dan mereka mendapatkan kebebasan untuk memilih pelayan, karena mereka akan makan makanan yang disediakan pada tubuh seseorang.

"The Happy Ending Dessert"
Para tamu diberi kebebasan untuk makan langsung seperti cokelat yang terbungkus atau pun tidak yang terdapat di tubuh seksi pelayan. Kedengarannya gila, kan? Tapi ya, tampaknya cukup menarik juga!

Tidak diizikan untuk mengambil gambar dan membawa telepon
Para pengunjung diminta untuk meninggalkan ponsel mereka di luar, sehingga mereka dapat menikmati pengalaman ini tanpa harus khawatir dengan seseorang yang mengambil gambar atau foto.

Pengambilan gambar untuk promosi
Semua foto diizinkan diambil hanya untuk tujuan promosi saja. Karena hal ini akan memberikan wawasan kepada orang-orang tentang interior di dalamnya yang cukup menarik.

Penjaga di depan pintu 
Para penjaga memastikan bahwa setiap orang mengikuti aturan saat mereka masuk ke dalam kafe. Privasi dikatakan salah satu hal yang mereka tekankan hanyan untuk kepentingan bisnis semata.



Sumber: Lifenews

Read More

Unik, Cara Menghilangkan Stres Dalam 5 Menit Ala Jepang

Cara hilangkan stress ala Jepang.

Rutinitas sehari-hari seperti banyaknya pekerjaan yang dapat menyebabkan banyak masalah adalah salah satu faktor yang dapat membuat orang stres. Dan akibatnya, stres bisa menimbulkan beragam penyakit yang menyerang tubuh kita.

Sebenarnya, banyak sekali untuk menghilangkan stres seperti liburan bersama keluarga, bermain games, kumpul bersama teman, makan bersama dan masih banyak lagi. Tapi ada cara yang cukup unik yang dilakukan oleh orang Jepang untuk menghilangkan stres ini.

Cara ini cukup unik dan sederhana, hanya diperlukan teknik untuk sedikit pemahaman tentang arti dan fungsi dari masing-masing jari tangan. Orang Jepang percaya jika jari tangan itu dapat mewakili perasaan dan sikap yang berbeda.

1. Ibu jari : Dipercaya mampu membantu mengatasi rasa khawatir dan emosi pada tubuh kita.
2. Telunjuk : Dipercaya mampu mengatasi rasa takut dan cemas.
3. Jari tengah : Mampu mengontrol rasa benci dan rasa marah.
4. Jari Manis : Jari manis ini dipercaya membantu melawan rasa sedih dan depresi sekaligus bisa bikin orang lebih tegas.
5. Kelingking : Dipercaya mampu membangkitkan rasa percaya diri dan membuat seseorang semakin optimis serta mengatasai rasa gelisah.

Setelah memahami masing-masing karakter jari-jari tersebut, selanjutnya kita hanya perlu menyeimbangkan energi positif dalam tubuh kita. Caranya cukup mudah yaitu dengan memegang setiap jari tangan dengan tangan sebelahnya kemudia tahan setiap jari itu selama kurang lebih 1-2 menit, dengan itu Anda akan merasakan sensasi berdenyut.

Bagi Anda yang ingin menenangkan pikiran ada cara tertentu yaitu dengan memberikan sedikit tekanan di tengah telapak tangan dan ibu jari tangan yang berlawanan akan membantu. Untuk kondisi ini cukup tahan kurang lebih selama 1 menit saja. Teknik ini akan lebih baik jika dilakukan setiap hari untuk menjadi lebih santai.




Sumber: JapanLifestyle

Read More

8 Tanda Mengejutkan Dari Dehidrasi yang Harus Anda Ketahui

Tanda dehidrasi.

Jika Anda adalah seseorang yang terus lupa untuk minum 2 liter air dalam sehari, maka kemungkinan bahwa Anda mungkin lebih rentan terhadap dehidrasi dibandingkan orang rata-rata.

Banyak dari kita yang kebiasaan minum air yang cukup untuk menjadi sesuatu yang tidak terlalu penting, namun, tubuh manusia membutuhkan tingkat optimal air untuk tetap sehat!

Seperti yang kita ketahui, 60% dari tubuh manusia terdiri dari air dan organ internal kita membutuhkan air yang cukup dan cairan sehat lainnya agar dapat berfungsi dengan baik. 

Ketika tubuh tidak menerima cukup air dan cairan, keseimbangan pH organ internal akan terganggu, yang mengarah ke potensi kerusakan organ.

Dehidrasi adalah suatu kondisi di mana tubuh manusia tidak menerima cukup cairan atau kehilangan banyak cairan akibat gangguan seperti muntah dan diare yang lebih lanjut dapat menyebabkan kondisi seperti kelelahan, kulit kering, nyeri tubuh, demam dan, dalam kasus yang ekstrim, kegagalan organ dan bahkan kematian! 

Berikut ini adalah tanda-tanda mengejutkan tentang dehidrasi yang Anda harus tahu.

1. Perubahan Warna Urin
Jika Anda melihat bahwa warna urin Anda lebih gelap dari biasanya, maka ada kemungkinan bahwa Anda bisa mengalami dehidrasi.

2. Sakit Kepala
Jika Anda mengalami sakit kepala konstan, maka dehidrasi bisa menjadi salah satu alasannya, karena dehidrasi tidak memungkinkan oksigen dalam darah beredar ke daerah kepala.

3. Kehilangan Elastisitas Kulit 
Kulit kita terdiri dari 30% air, sehingga ketika kita mengalami dehidrasi, elastisitas kulit kita hilang dan menjadi longgar, kendor dan kering.

4. Kram Otot 
Jika Anda mengalami kram otot di beberapa bagian tubuh, itu bisa menjadi tanda dehidrasi, karena hilangnya air dari tubuh tidak memungkinkan aliran darah sehat.

5. Tekanan Darah Rendah
Jika Anda mengalami tekanan darah rendah, itu juga bisa menjadi gejala dehidrasi, dehidrasi dapat memperlambat tekanan darah Anda.

6. Detak Jantung
Jika Anda mengalami detak jantung yang cepat, bisa jadi karena Anda dehidrasi, sebagai kehilangan air tidak memungkinkan darah yang sehat untuk lolos ke jantung.

7. Kebingungan 
Jika Anda mengalami kebingungan, bisa jadi karena dehidrasi, seperti aliran darah yang tidak memadai ke otak Anda.

8. Nyeri Sendi 
Nyeri sendi juga bisa disebabkan oleh dehidrasi, karena otot-otot Anda mungkin tidak menerima darah dengan oksigen yang cukup, bila Anda tidak minum cukup air.



Sumber: Healtylife

Read More

Tempat Misterius Ini di Juluki Segitiga Bermuda dari Jepang

Segitiga bermuda Jepang.

Ternyata Segitiga Bermuda tidak hanya berada di Benua Amerika saja, Jepang juga ternyata memiliki tempat yang sangat misterius seperti halnya Segitiga Bermuda, Mo no Umi atau sering disebut juga Devil's Sea dan Dragon's Triangle of Japan. Daerah ini ternyata memiliki gaya tarik elektromagnetik terkuat dari salah satu 12 tempat di bumi.

Wilayah kelautan ini juga biasa disebut "Segitiga Bermuda Pasifik" karena lokasinya tepat di sebelah samudra pasifik Jepang, Kepulauan Bonin dan Laut Filipina. Di daerah ini juga seperti di Segitiga Bermuda di benua Amerika sering terjadi fenomena misterius.

Cerita yang berkembang di masyarakat Jepang, wilayah ini pernah mengalami suatu fenomena yang sulit dipikir dengan akal sehat, seperti kisah tentang si penakluk Kublai Khan di tahun 1200-an, saat itu Ia bersama kapal yang krunya kurang lebih 40.000 orang ingin menguasai Jepang tiba-tiba hilang secara misterius.

Area misterius ini dinyatakan berbahaya untuk transportasi antar laut dan pelayaran oleh pemerintah Jepang. Karena sekitar tahun 1800-an, pernah kejadian suatu kapal yang hendak menginvestigasi hilangnya kapal perang tahun 1950-an juga hilang secara tiba-tiba.

Saking misteriusnya tempat ini, ada banyak peneliti yang tertarik untuk menelitik apa yang sebenarna terjadi di wilayah ini. Tahun 1989, Charles Berlitz lewat bukunya yang berjudul The Dragon's Triangle dan Larry Kusche dengan bukunya The Triangle Mystery Solved tahun 1995, tapi dalam buku tersebut ternyata masih banyak yang kurang, karena banyak misteri yang belum terjawab. Daerah ini ternyata memiliki laut yang terdapat vulkani aktif di dalamnya, sehingga kondisi alamnya sangat sulit diprediksi.

Sampai kini banyak fenomena yang masih sulit untuk dijelaskan lewat ilmu pengetahuan, berharap kedepannya dapat terbongkar.

Sumber: HistoryMarine

Read More