 |
| Red Wine |
Bila dikonsumsi secara teratur dan secara bijak, anggur merah dapat memberikan manfaat yang bagus untuk kesehatan. Kedua data ilmiah dan penelitian medis mendukung pernyataan bahwa sampai segelas anggur per hari dapat benar-benar baik untuk Anda. Jadi mengkonsumsinya dengan moderasi dan bersiap-siap untuk memetik hasil antioksidan yang bermanfaat.
Berikut ini beberapa manfaat dari anggur merah untuk kesehatan:
1. Pencegahan Kanker
Anggur merah mengandung resveratrol, antioksidan yang mencegah radikal bebas dari merugikan tubuh. Senyawa ini dilaporkan memiliki sifat antikanke yang berperan dalam menghalangi pertumbuhan tumor. Bahkan, para ilmuwan telah membuktikan bahwa resveratrol mengurangi tingkat kanker leukemia, kulit, payudara dan kanker prostat, untuk beberapa penyakit lain.
2. Kesehatan Jantung
Tidak ada keraguan flavonoid yang berperan penting dalam mencegah penyakit jantung. Minum segelas anggur merah setiap hari dapat membantu meningkatkan kolesterol baik, mencegah pengerasan arteri, bantuan dalam pengencer darah secara keseluruhan, dan mengurangi pembentukan bekuan darah. Semua ini menambahkan sampai dengan beberapa pencegahan yang cukup kuat untuk kejadian koroner.
3. Mengurangi Peradangan
Meskipun pengiriman resveratrol melalui suplemen harian belum terbukti bermanfaat, pengiriman melalui anggur merah memiliki. Sebagai anti-inflamasi, resveratrol mencegah penuaan dini, oksidasi dan infeksi jamur yang disebabkan oleh faktor-faktor yang merusak seperti suhu ekstrim dan sinar ultraviolet. Para ilmuwan percaya resveratrol bahkan mungkin gerhana vitamin E ke arah yang baik. Demikian pula, kekuatan anti-inflamasi meluas untuk memblokir aktivasi enzim COX-2, pelaku nyata terhadap peradangan tubuh dan nyeri. Resveratrol mungkin penggunaan aspirin bahkan saingan dalam mengobati penyakit yang berkaitan menyakitkan, seperti artritis.
4. Kekuatan Otak
Anggur merah baik untuk otak. Berkat sifat antioksidan, anggur merah meningkatkan stamina mental dan membuat Anda waspada. Selain itu, wards off Alzheimer dan demensia.
5. Kontrol Berat Badan
Anggur merah bahkan dapat membantu dalam menjaga berat badan yang sehat, karena itu salah satu minuman beralkohol terendah kalori per porsi. Selanjutnya, penelitian yang dikutip oleh Majalah Cosmopolitan menunjukkan anggur merah bahkan dapat membantu Anda membakar lebih banyak kalori dan makan lebih sedikit.
6. Relaksasi dan Stress
Akhirnya, Anda tidak bisa mengabaikan manfaat yang paling umum dari menikmati anggur merah. Ia pergi jauh ke arah memberikan sedikit relaksasi di akhir hari. Dengan stres menjadi ancaman besar bagi kesehatan, mengurangi sedikit - bertanggung jawab - dapat membuktikan hal yang besar.
0 komentar:
Post a Comment