Ada banyak penelitian yang membuktikan bahwa daun mangga memiliki sifat obat di dalamnya. Tapi, berapa banyak dari Anda tahu manfaat kesehatan dari daun mangga dan sifat obat daun mangga? Daun mangga, mengkilap dan berujung tajam yang lebar memiliki nutrisi yang sehat. Dan didukung dengan banyak vitamin, enzim, antioksidan, komponen flavonoid dan antimikroba. Sifat obat daun mangga dapat digunakan untuk menangkal masalah kesehatan dengan merebus atau dicampur dengan makanan lain. Di beberapa bagian dunia, daun lembut mangga dimasak dan dimakan. Berikut ini beberapa manfaat dari daun mangga bagi kesehatan: 1. Menurunkan Tekanan Darah Dengan sifat hipotensif, daun mangga dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah dan juga dalam memperkuat pembuluh darah rapuh yang menyebabkan hipertensi. Para ahli merekomendasikan satu cangkir teh mangga daun setiap hari untuk menurunkan hipertensi. 2. Mengobati Diabetes Daun mangga adalah pilihan terbaik untuk mengobati diabetes. Daunnya mengandung tanin dan anthocyanin yang membantu dalam mengobati diabetes. Teh daun mangga dikatakan obat terbaik untuk menghindari diabetes dan juga masalah pembuluh darah. 3. Mengobati Masalah Pernapasan Hampir semua jenis masalah pernapasan dapat disembuhkan atau dikurangi dengan asupan teh daun mangga. Mereka yang menderita kedinginan, bronkitis dan asma dapat membantu melegakan dengan meminum air yang telah direbus dengan daun mangga. 4. Nyeri Telinga Apakah Anda menderita sakit telinga? Salah satu pengobatan rumah yang efektif adalah dengan menggunakan jus daun mangga. 5. Menyembuhkan Luka bakar Luka bakar dapat diobati langsung dengan bantuan daun mangga. Luka bakar pada kulit dapat disembuhkan oleh abu daun mangga. Hanya membakar beberapa daun dan menggosoknya pada luka bakar dalam bentuk abu. 6. Mengobati Asam Urat Ddaun mangga merupakan obat yang efektif untuk mengobati asam urat. Ambil beberapa daun mangga muda dan didihkan dalam air sampai mereka menjadi kuning dalam warna. Minum air ini setiap hari untuk hasil yang maksimal. 7. Obat Stres Orang yang gelisah atau cemas dapat dibantu dengan teh daun mangga. Minum 2 atau 3 cangkir teh daun mangga dan lihat perbedaan yang terjadi. Ini akan membuat sistem saraf Anda terasa santai dan Anda akan merasa segar. 8. Mengobati Batu Ginjal Keringkan daun mangga, menggilingnya, dan campurkan ini dengan air dan meminumnya di pagi hari. Batu ginjal akan keluar secara alami dengan obat yang efektif sederhana ini. 9. Menyembuhkan Sakit Tenggorokan Sakit tenggorokan atau masalah lain yang berhubungan dengan tenggorokan dapat disembuhkan dengan bantuan daun mangga. Membakar beberapa daun mangga dan menghirup asapnya yang keluar. Ini akan mengobati masalah sakit tenggorokan Anda. 10. Menjaga Kebersihan Gigi Dengan mengkonsumsi daun mangga, Anda dapat menyingkirkan bau mulut Anda dan juga membantu gusi dan gigi yang tidak sehat. Sumber: Fruitsuper
Seperti yang kita ketahui, semangka adalah buah musiman yang ditemukan di banyak negara tropis, buah ini kaya akan kandungan air dan juga berbagai nutrisi lainnya. Semangka memiliki banyak manfaat kesehatan yang dapat membuat Anda sehat dan aktif ketika Anda mengkonsumsi buah ini tiap hari. Namun seperti buah atau sayuran lainnya, semangka bisa juga mendatangkan efek negatif tertentu, terutama jika Anda mengkonsumsinya tanpa mengetahui fakta-fakta penting tertentu tentang semangka. Berikut adalah fakta tentang semangka yang harus Anda ketahui sebelum membelinya: Fakta # 1 Pastikan bahwa Anda memperhatikan terlebih dahulu kulit semangka, jika ada bintik-bintik kuning pucat pada semangka, itu menunjukkan bahwa semangka diambil terlalu cepat sehingga mungkin belum cukup matang. Fakta # 2 Fakta lain yang penting tentang semangka adalah lebih bergizi bila disimpan di ruang dengan suhu yang sedang dibandingkan dengan didinginkan atau disimpan dalam lemari es, sehingga Anda dapat merasakan semua manfaatnya bagi kesehatan. Fakta # 3 Namun fakta lain tentang semangka adalah bahwa mungkin semangka mengandung banyak debu dan bakteri pada kulitnya, sehingga buah harus dicuci secara menyeluruh sebelum memotong dan memakannya. Fakta # 4 Manfaat kesehatan utama dari semangka adalah salah satu buah terbaik untuk menjaga Anda terhidrasi sepanjang waktu, karena mengandung lebih dari 70% air, sehingga merupakan buah musim panas yang ideal. Fakta # 5 Anda dapat mempersiapkan smoothie dan jus buah dari semangka, tanpa menambahkan gula apapun, sehingga Anda memiliki minuman sehat yang dapat membantu menurunkan berat badan Anda. Fakta # 6 Fakta lain tentang semangka adalah bahwa sangat bermanfaat dalam mencegah penyakit jantung, seperti membersihkan arteri Anda untuk meningkatkan aliran darah. Fakta # 7 Manfaat kesehatan dari semangka termasuk membantu dalam pencegahan kanker karena kehadiran antioksidan yang sehat hadir dalam buah musiman ini. Sumber: Foodhealty
Minum cukup air sangat penting bagi kesehatan Anda. Hal itu mungkin sesuatu yang hampir semua orang tahu. Tapi, apakah Anda tahu tentang manfaat kesehatan dari minum air garam? Air garam adalah minuman yang sangat efektif yang dapat digunakan dalam menyembuhkan banyak masalah kesehatan dan kecantikan. Hal ini dapat berkisar dari mengobati beberapa masalah seperti jerawat, infeksi tenggorokan atau luka. Garam tentu saja baik untuk kesehatan Anda, tetapi jika digunakan dengan cara yang tepat dan dalam jumlah yang tidak berlebihan. Anda dapat menggunakan air garam sebagai obat dan sebagai produk kecantikan bila dikonsumsi dalam bentuk air garam yang hangat. Bahkan ada cabang ilmu yang disebut thalassotherapy yang menggunakan air laut untuk pengobatan. Berikut ini beberapa manfaat air garam : 1. Detoksifikasi Minum air garam adalah cara terbaik untuk membersihkan tubuh Anda dari racun yang dapat menyebabkan kerusakan parah pada organ internal Anda dalam jangka panjang. Minum segelas air garam hangat sebagai minuman pertama di pagi hari untuk mendapatkan manfaat maksimal. 2. Hidrasi Salah satu manfaat kesehatan utama dari air garam yang akan membuat Anda terkejut adalah efisiensi dalam menjaga Anda terhidrasi dari dalam. Pengaruh hidrasi akan tercermin pada kesehatan Anda. Ini akan membantu untuk mempertahankan elastisitas kulit Anda, menjaganya agar tetap muda dan lembut. 3. Membantu Memerangi Penyakit Hati Air garam akan membantu dalam regenerasi sel-sel hati yang rusak karena berbagai alasan seperti sirosis. Ini adalah pengobatan yang baik untuk penyakit hati. Biasakan untuk minum air garam setiap pagi. Ini adalah salah satu manfaat kesehatan dari minum air garam. 4. Meningkatkan Tidur yang Berkualitas Garam dapat mengurangi tingkat kortisol dan adrenalin dalam darah. Hormon ini memainkan peran besar dalam menyebabkan stres dan ketegangan. Mengelola tingkat hormon ini akan membantu dalam memberikan Anda tidur yang baik. Jadi, sekarang Anda memiliki alasan yang baik untuk minum segelas air garam. 5. Melawan Infeksi Air garam dikenal karena kemampuannya untuk melawan bakteri. Garam dapat menarik kadar air dari sel-sel bakteri. Hal ini akan menyebabkan bakteri hancur. 6. Mengelola Edema Minum air garam efektif dalam menghilangkan kelebihan air yang terakumulasi. Hal ini terjadi terutama karena berbagai kondisi medis. Jadi, cobalah minum air garam setiap hari jika Anda menderita edema apapun, bahkan jika itu terkait dengan kehamilan. 7. Untuk Kesehatan Kulit Ada cara mudah untuk mengobati jerawat, hanya dengan mencuci muka menggunakan air garam! Usap dengan lembut dengan kain katun. Atau Anda bisa rendam handuk di air garam hangat dan gunakan ini ke wajah Anda. 8. Radang Tenggorokan Kemampuan garam untuk menarik keluar air dan kekuatannya untuk melawan bakteri bertindak bersama-sama dalam mengobati sakit tenggorokan. Anda harus berkumur setiap hari selama dua kali dengan air garam hangat. Hal ini akan bertindak langsung pada selaput lendir tenggorokan dan akan mengurangi pembengkakan, memberikan Anda bantuan untuk sakit tenggorokan. Sumber: Foodsuper
Apa makanan terbaik untuk memulai hari Anda? Nah, kebanyakan dari kita suka makan roti, nasi atau mie di pagi hari. Tapi jika hari Anda dimulai dengan beberapa buah adalah hal terbaik yang dilakukan. Setiap makanan yang dimasak tidak akan menandingi kekuatan buah-buahan mentah. Memasak dapat mengurangi nilai gizi dari makanan. Kenyataanya buah dapat dimakan secara mentah. Vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah-buahan menawarkan sesuatu yang dapat membuat hari Anda menjadi lebih baik. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang didapat jika Anda memulai hari dengan buah-buahan : Manfaat #1 Buah meningkatkan fungsi pencernaan. Serat yang terkandung dalam buah akan mulai membersihkan tubuh Anda. Kebanyakan racun akan keluar dan buang air besar akan lebih baik jika memulai hari Anda dengan semangkuk buah. Buah-buahan juga mengandung banyak air, jadi, itu akan membuat Anda jauh dari dehidrasi. Manfaat #2 Beberapa buah-buahan bahkan mempengaruhi suasana hati Anda membuat merasa lebih baik. Manfaat #3 Delima, jeruk, mangga, melon air, berry, apel dan pisang adalah beberapa buah yang mengandung air dan glukosa. Membuat Anda merasa lebih berenergi ketika Anda makan buah-buah itu di pagi hari. Jangan khawatir tentang kadar gula darah, buah-buahan umumnya memiliki indeks glikemik rendah. Tapi jika Anda penderita diabetes, lebih baik berbicara dengan dokter Anda sebelum makan buah-buahan. Manfaat #4 Buah memiliki enzim tertentu. Ketika Anda makan buah hal pertama di pagi hari, maka enzima dapat membantu tubuh Anda menyerap nutrisi dengan baik. Kekebalan dan metabolisme tubuh bisa diatur. Manfaat #5 Nanas, pepaya, stroberi, anggur, kiwi, lemon dan jeruk mengandung vitamin C yang dapat mengurangi stres. Buah-buahan ini juga dapat meminimalkan terkait dengan peradangan. Mereka memiliki antioksidan yang menjaga penuaan. Manfaat #6 Jika Anda memulai hari dengan buah-buahan, maka mungkin Anda dapat mengendalikan pikiran untuk mengurangi makanan tertentu seperti cemilan dan es krim. Kandungan gula dalam buah-buahan jauh lebih baik daripada gula halus yang Anda konsumsi. Manfaat #7 Buah-buahan juga banyak membantu dalam menjaga berat badan yang sehat dan alami. Perhatian: Jika Anda memiliki masalah pencernaan, penyakit diabetes atau alergi makanan atau masalah kesehatan lainnya, lebih baik untuk konsultasikan dengan dokter sebelum makan buah apapun. Sumber: fruithealty
Kasus ini membuat kita menyadari bahwa masih banyak manusia yang kehilangan etika moral mereka dan tidak membantu orang yang membutuhkan. Ini adalah kejadian nyata seorang wanita yang merekam pembantunya yang jatuh dari lantai 7, ia merekam semua kejadiannya lewat ponselnya. Video tersebut tersebar di sosial media dan menjadi viral yang terjadi di daerah Timur Tengah, tepatnya di negara Kuwait yang dilansir dari arabiannews. Awal mulanya tidak diketahui tiba-tiba saja seorang pembantu bergelantungan di luar jendela sebuah gedung lantai 7. Dengan wajah yang ketakutan ia bertahan dengan satu tangan memegang bagian jendela. Di satu sisi ada seorang wanita yang merekam kejadian tersebut, di duga majikan dari pembantu tersebut dengan jarak yang cukup dekat. Orang ini tidak menolongnya tetapi malah merekam kejadian ini. Dengan jelas pembantu itu meminta tolong, tetapi wanita ini malah sibuk merekamnya. Setelah beberapa lama sang pembantu itu tak kuat menahan bebannya dan terjatuh langsung menimpa sebuah atap di bawahnya.
Ajaibnya, meski terjatuh dari lantai 7 wanita ini tetap selamat. Sungguh keajaiban dari Tuhan. Tak lama setelah itu banyak orang berdatangan untuk menolongnya. Video ini langsung menjadi viral dan mengundang banyak komentar. Bagaimana menurut Anda?
Mangga matang tanpa ada keraguan disukai oleh semua orang. Tapi apakah Anda pernah mendengar tentang manfaat kesehatan dari buah mangga yang masih muda? Mangga muda memiliki vitamin C dalam jumlah banyak.
Terlepas dari banyaknya Vitamin C, mangga muda juga mengandung zat besi dan lebih dari 80% magnesium dan kalsium. Manfaat kesehatan secara keseluruhan dari mangga muda ini sungguh luar biasa.
Mangga muda membantu dalam pencegahan berbagai penyakit. Mangga muda ditambahkan garam mencegah kekurangan air yang berlebihan dalam tubuh kita, sehingga melindungi dari efek samping dari suhu tinggi.
Lebih baik tidak mengkonsumsi mangga muda dengan di masak, karena banyak nutrisi seperti vitamin C akan hilang selama proses memasak. Berikut ini beberapa manfaat dari mangga muda yang tidak diketahui banyak orang:
1. Membantu menurunkan berat badan. Tidak seperti mangga matang, mangga muda membantu mengurangi berat badan Anda. Mangga muda mengandung lebih sedikit gula. Jadi, Anda dapat mengkonsumsi mangga muda tanpa takut berat badan bertambah.
2. Mencegah keasaman dalam tubuh. Salah satu manfaat kesehatan yang penting dari mangga muda perannya dalam mengurangi keasaman. Cobalah mengunyah sepotong mangga muda, ini adalah obat alami untuk masalah yang berhubungan dengan keasaman.
3. Baik untuk fungsi hati. Gangguan hati dapat ditangani dengan makan mangga muda. Dengan mengunyah sepotong mangga muda, sifat asam pada mangga akan meningkatkan sekresi asam empedu dan membuat fungsi hati yang sehat.
4. Melawan kerusakan gigi. Mangga muda memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan gigi dengan mencegah nafas bau dan gusi berdarah. Cobalah untuk memasukkannya ke dalam list kesehatan Anda, karena membantu dalam melawan kerusakan gigi juga.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mangga hijau yang terkenal untuk mengembangkan dan meningkatkan daya kekebalan tubuh. Dengan mengkonsumsi mangga muda tanpa dimasak, Anda dapat memanfaatkan secara maksimal kandungan gizinya.
6. Menjaga darah tetap sehat. Mangga muda kaya vitamin C, itu sangat efektif dalam mengobati kelainan darah. Ini adalah salah satu manfaat kesehatan terbaik dari mangga muda. Kandungan vitamin C pada mangga hijau meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan juga membantu dalam memproduksi sel-sel darah baru.
7. Menurunkan gangguan gastrointestinal. Mangga muda kaya akan pektin, itu sangat bermanfaat dalam mengobati gangguan pencernaan. Ini juga merupakan obat yang efektif untuk diare, gangguan pencernaan dan sembelit. Sumber: Healtydocs
